Chi Neng Qigong ( Zhi Neng Qigong) is een Chinese bewegingsleer met als doel het ontwikkelen van je mogelijkheden als mens om in alle opzichten optimaal te functioneren.

Chi of Qi is levensenergie. Neng betekent potentieel of mogelijkheden. Gong staat voor beoefening.

Deze bewegingsleer is bekend en geliefd vanwege zijn schoonheid en effectiviteit. De eenvoudige oefeningen stimuleren je levensenergie ( Qi) en maken dat je ontspannen en krachtig in het middelpunt van je eigen leven staat. Vandaar uit kun je de regie nemen over je eigen energie op alle levensgebieden; fysiek, emotioneel, mentaal, sociaal en spiritueel.

Opgave via hannekevanderkam@gmail.com.

Deze Chi Neng Qigong les wordt gegeven door Hanneke van der Kam, oprichtster van Qi Delight.

Deze les kan je ook volgen als je een strippenkaart hebt van de Vrouwenvallei.